風寒

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風寒,病因學術語,指風和寒相結合的病邪?!?a href="/%E7%B4%A0%E9%97%AE" title="素問">素問.玉機真臟論》:“風寒客于人,使人毫毛畢直,皮膚閉而為熱?!?a href="/%E4%B8%B4%E5%BA%8A%E8%A1%A8%E7%8E%B0" title="臨床表現">臨床表現為惡寒重,發熱輕,頭痛,身痛,鼻塞流涕,舌苔薄白,脈浮緊等。治以祛風散寒為主。

1.冷風寒氣?!赌?節用上》:“其為宮室何?以為冬以圉風寒,夏以圉暑雨?!?三國 魏 嵇康 《與阮德如》詩:“君其愛德素,行路慎風寒?!?

2.風邪寒邪。中醫謂為致病的兩個因素。亦指因感受冷風寒氣引起的病?!?a href="/%E7%B4%A0%E9%97%AE" title="素問">素問.玉機真藏論》:“今風寒客於人,使人毫毛畢直,皮膚閉而為熱?!?

病因學術語

病因學術語,指風和寒相結合的病邪?!端貑?玉機真臟論》:“風寒客于人,使人毫毛畢直,皮膚閉而為熱?!?a href="/%E4%B8%B4%E5%BA%8A%E8%A1%A8%E7%8E%B0" title="臨床表現">臨床表現為惡寒重,發熱輕,頭痛,身痛,鼻塞流涕,舌苔薄白,脈浮緊等。治以祛風散寒為主。

風寒(Wind chill):是人類對低溫和風的一種感覺程度。人類并不直接感受氣溫,如果我們感覺到冷,實際上感受到的是皮膚表面的溫度。在同樣的氣溫條件下,有風的時候,我們皮膚感覺到的溫度要比無風的時候更低,因而覺得更冷?! ?

其特征癥狀為:

  • 后腦強痛,就是后腦袋疼,連帶脖子轉動不靈活。
  • 怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點
  • 鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬于風寒感冒
  • 舌無苔或薄白苔
  • 肩、后背會酸痛。
  • 如果你會把脈,你應該可以測到脈像是浮緊,浮脈的意思是陽氣在表,輕取即得。

治以祛風散寒為主。

飲食上可食粥,也可服用姜湯發汗,切忌以冰袋等物降溫  

風寒-禁忌食物

柿子性寒,味甘澀,風寒感冒者宜吃辛溫散寒食品,切忌寒涼之物。柿子大涼性澀,食之寒邪不易外去,故當忌食?!侗静萁浭琛分性缬懈嬲]:“肺經無火,因客風寒作嗽者忌之?!?《隨息居飲食譜》亦云:“……外感風寒,……皆忌之?!蓖瑯拥览?,柿餅亦不可吃。

蚌肉性大涼,外感風寒之人忌食?!峨S息居飲食譜》中指出:“多食寒中,外感未清者皆忌?!憋L寒感冒者誤食之,則寒邪不易外解,感冒遷延難愈,故忌食。

蜆肉性寒,味甘咸,風寒感冒之人寒邪未解,切忌食用。 《本草拾遺》中指出:“多食發嗽及冷氣?!憋L寒外邪不解,肺氣不宣,咳嗽痰多色白者,誤食蜆肉,寒不外散,其咳久久難止。

螃蟹大涼食品,風寒感冒者忌食,并非緣于蟹為“發物”,而是因其性寒之物,風寒外感未愈時,食之寒邪難解,故當忌食?!峨S息居飲食譜》中早有告誡:“時感未清,……均忌?!?

鴨肉性涼,味甘咸,也有醫家認為鴨肉性寒,故外感風寒感冒者忌食。清代著名食醫王孟英也早有告誡:“凡外感未清,……皆忌之?!?

雞肉為補益之品,大補氣血,無論風寒感冒或是風熱感冒,皆當忌食。中醫治療原則指出:外邪未去時,先當解表,切不可補,否則外感之邪難以解散,正所謂“閉門留寇”。 《醫林纂要》中早就指出:“肥膩壅滯,有外邪者皆忌食之?!?

豬肉性平,味甘咸。雖為補益之品,但風寒感冒外邪未解之時,不宜服食。誠如《本草備要》中所說:“……傷風寒及病初愈人為大忌耳?!?a href="/%E4%BC%A4%E5%AF%92" title="傷寒">傷寒忌之者,以其補肌固表,油膩纏黏,風邪不能解散也?!彼?,風寒感冒之初和感冒初愈者忌食。

柑性涼,味甘酸。風寒感冒外邪未解者,當吃辛溫散寒之物。柑酸涼,不利寒邪外解,故應忌食。清代著名食醫王孟英早就指出:“柑,風寒為病忌之?!?

烏梅性溫,味酸。酸能收斂,邪不易出,故凡感冒之人,不論風寒與風熱,外邪不除,皆當忌食。 《本草經疏》中說:“病當發散者咸忌之?!?《藥品化義》亦云:“咳嗽初起,恐酸以束邪氣,戒之?!薄峨S息居飲食譜》也說:“凡痰嗽,外感未清,并忌之?!?

芡實俗稱雞頭果。性平,味甘澀,無論風寒感冒或是風熱感冒初起,只宜辛散之物,忌食酸澀斂邪之品,故當忌之。清。王孟英早有告誡:“芡實,凡外感前后,……皆忌之?!?

百合性平,味甘微苦,有潤肺止咳作用,但風寒感冒之人外邪未解,咳嗽痰多者忌食。正如《本草求真》所說:“初嗽不宜遽用?!彼^“初嗽”,即指風寒感冒者咳嗽而言?!侗静菡x》中還說:“風寒外束,肺氣不宣之咳,尤為禁品。而世俗或以百合通治外感之嗽者,又未免寒降遏伏,反令肺氣窒塞,外邪無從宣泄矣?!?

銀耳白木耳。性平,味甘淡,能潤肺、滋陰,但風寒感冒、咳嗽多痰者忌食?!讹嬈聟ⅰ分性缬懈嬲]:“風寒咳嗽者忌用?!?

此外,風寒感冒者還應忌食葡萄、生蘿卜、螺螄、田螺、蛤蜊、柿餅、生藕、生地瓜、生菜瓜、生冷荸薺、生黃瓜、菊花腦、金銀花、金櫻子、香蕉、西瓜、綠豆芽、菜、莼菜、芹菜、馬蘭頭、枸杞頭等食物。